임신 입덧 기간, 언제 시작해서 언제 끝날까? 15년차 산부인과 전문의가 알려주는 입덧 완화 총정리
"혹시 내가 이상한 건 아닐까?", "이 고통이 대체 언제쯤 끝나는 걸까?" 임신 초기, 아기를 만난다는 기쁨도 잠시, 지독한 입덧 때문에 화장실 변기를 붙잡고 눈물 흘리는 산모님들을 진료실에서 정말 많이 만납니다. 먹고 싶은 것도, 먹을 수 있는 것도 없어지는 이 시기는 신체적으로도 힘들지만, 아기에게 영양이 제대로 가지 않을까 하는 걱정에 정신적으로도 큰 스트레스를 받게 됩니다. 하지만 기억하세요. 당신은 혼자가 아니며, 이 시기는 반드시 끝이 있습니다.지난 15년간 산부인과 전문의로서 수많은 산모님들의 임신 과정을 함께하며 얻은 경험과 노하우를 바탕으로, 지긋지긋한 임신 입덧의 기간과 증상, 그리고 이 힘든 시기를 조금 더 수월하게 보낼 수 있는 현실적인 완화 방법까지 모든 것을 아낌없이 알려드리겠..